MUCHA GENTE SE ENCUENTRA SOLA CUANDO SUFRE UN ACOSO, SIN AYUDA. SI NOTAS QUE TU SUPERIOR SE COMPORTA INCORRECTAMENTE Y QUE COMIENZAS A SENTIR TEMOR, TIENES QUE PENSAR QUE HACER ANTES DE PERDER LA PACIENCIA.
¿QUE SE PUEDE HACER?
RESPUESTA:
NO TENGAS PÁNICO, COMIENZA A TOSER REPETIDA Y VIGOROSAMENTE EN SU CARA. DEBES HACER UN RESPIRO PROFUNDO ANTES DE CADA TOS, EL TOSER DEBE SER PROFUNDO Y PROLONGADO, COMO CUANDO SE PRODUCEN FLEMAS DESDE LO PROFUNDO DEL PECHO.
EL RESPIRO Y EL TOSIDO DEBEN SER REPETIDOS ALREDEDOR DE CADA DOS SEGUNDOS SIN PARAR, HASTA QUE SE CONSIGA AYUDA, O HASTA QUE EL ACOSADOR SE COMPORTE OTRA VEZ CON NORMALIDAD.
LAS RESPIRACIONES PROFUNDAS LLEVAN OXIGENO A LOS PULMONES, Y LOS MOVIMIENTOS AL TOSER COMPRIMEN EL CORAZON Y MANTIENEN LA SANGRE CIRCULANDO. LA PRESION SOBRE EL CORAZON TAMBIEN LO AYUDA A RECUPERAR SU RITMO NORMAL. DE ESTA MANERA, LAS VICTIMAS DE UN ACOSO PUEDEN LLEGAR A SOPORTARLO. ADEMÁS AL TOSER EN SU CARA, TAMBIÉN LE APORTAS MÁS OXIGENO AL ACOSADOR, POR LO QUE ES PROBABLE QUE LE LLEGUE MÁS SANGRE AL CEREBRO Y MÁS SALIBA DE LA TUYA A SU CARA. OFRECERLE UN PAÑUELO DE PAPEL, TAMBIÉN AYUDA A QUE SE QUITE TUS MOCOS DE SU CARA.
¡ESTO PODRIA SALVAR TU VIDA! NO PIENSES QUE TU NO ERES PROPENSO A UN ACOSO, SI ESTAS TRABAJANDO Y ERES SOLIDARIO O BUENA PERSONA. HOY EN DIA, DEBIDO AL CAMBIO EN NUESTRO ESTILO DE VIDA, Y A LA GENTUZA QUE HAY EN LOS TRABAJOS, LOS ACOSOS SE ENCUENTRAN ENTRE LOS GRUPOS DE GENTE DE TODAS LAS EDADES.
JUNTATE CON OTROS COMPAÑEROS SOLIDARIOS Y HACERLE A EL ACOSADOR LO MISMO QUE ÉL OS HACE. TODO EL MUNDO DESEA QUE LE TRATEN COMO ÉL TRATA A LOS DEMÁS, Y SI ÉL LO HACE Y LA DIRECCIÓN LO ACEPTA, ES QUE ESTÁ BIEN HECHO.
SI A ÉL SE LE HACE EXACTAMENTE LO MISMO, NO DEBE SER MALO.
SALUD Y LIBERTAD.
